美顔DIY

アラフォー女が自力で美を追求する実践型ブログ

ラムザップ

ラムザップついに・・・始動!!

更新日:

あやしいタイトルからコンニチワ!

どうも!らむちゃんです!!

 

 

なんと!

 

ついに!

 

待望の!

 

ダイエット企画スタートします!!

BBAの本気ダイエットスタート!

以前も書きましたが、

最近ほんとに太ってね。

毎朝体重計に乗ってはため息ですよ。

 

これはいかん

どげんかせんといかん!

と私の中の元知事が思いまして。

今回思い切ってブログに書こうと決意いたしました。

書くことによって後に引けなくなるという事態を生むためですね。はい。

らむちゃんスペック

まずは私のスペックを。

らむちゃん

  • 34歳
  • A型
  • みずがめ座
  • 身長:162センチ
  • 体重:53キロ
  • 体脂肪率:23%
  • 特技:芦田愛菜のものまね

 

普段から食べる物には気をつけてはいるんですが

歳のせいかなー

 

全然落ちねぇ

 

かなり粘着質な脂肪を蓄えております。

人だったら確実にストーカーになるやつね。

 

そこで!

らむちゃん色々考えました。

今回取り入れるのはコレ!

<食事制限>

まずはコレだよね。基本中の基本。

具体的にはですね、

朝→好きなものを食べる。

昼&夜→超節制。

という感じでやっていこうかと思います。

食べる時間って結構重要だからね!

 

糖質制限しようかと思ったんですが、

糖質は制限しすぎると一定までしか落ちないそうなので

食べ方を工夫しながら取っていきたいと思います。

炭水化物最強!

 

<ジム&プール>

次に運動。

これもまた必須だよね。

 

仕事がデスクワークなので、1日の運動量がほんと少ないんですよね。

ガッツリ動いてたるんだボディーを引き締めたいと思います。

どうせならキレイに痩せたいしね。

 

これは時間の都合上、毎日とはいかないので

週に3日ほどを予定しております。

あ、プールメインです。

らむちゃんはイルカになるんだよ!

 

ここに、サプリメントやらのお助けアイテムを片っ端から駆使して

バキバキボディを手に入れたいと思います。

もうね、医学の力に頼るって決めたんだ。

お助けアイテム第一弾はコレ!

むくみ解消サプリするるのおめぐ実でございます。

 

(???)

↑ってなってるでしょ?

わか~るわかるよ君の気持

 

こちらはですね、その名の通り

むくみに着目した、むくみ解消サプリメントなのです。

このご時世、色んなものがありまんなぁ。

 

前にも書きましたが、私、かなりのむくみ体質なんですね。

それをよく知る友達から教えてもらいました。

いえ、正確には依頼を受けました

 

「するるのおめぐ実使い。前から気になってるねん。使ってレポしぃ。あ、ちゃんと写真も撮ってな」と。

依頼ってか、ほぼ命令?有無言わさずな感じあるよね?

なに?女王様なの?

 

彼女も同じくデスクワークで足のむくみがひどく、以前から気になっていたそうな。

気になる方はコチラからどうぞ。
人気のむくみサプリメントするるのおめぐ実

 

「良かったら私も買うわ。」

ということらしいです。

 

要は私の体で実験しようってことだね。

すげーふざけてるよね!☆^(o≧▽゚)o

 

 

でもまぁ、実際むくみには悩まされてるし

他に気になるサプリもないので

とりあえず1袋飲んでみようかと思います。

また感想をレポしますね♪

 

むくみ取れたらすごい細くなるらしいじゃんね。

実はまぁまぁ期待してます。

 

というわけで!!

明日からBBAの本気ダイエットUPしていきたいと思います!!

 

 

このぽっちゃりらむちゃんから

 

バッキバキらむちゃんに変身しますよ!

 

 

ダイエットの豆知識や、おもしろダイエット法などもご紹介できればと思います^^

 

ガチのやつだからね!

ちょっと見苦しいかもよ!!

 

それでは、お楽しみに~♡

 

 

 

らむ

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らむ

らむ

美容大好き♡アラフォーのらむです♪セルフビューティでどこまで綺麗になれるか実験中。美のためなら手段は選ばないわよ♡

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