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ラムザップ

本気ダイエット2日目

更新日:

どうも~

あなたのらむちゃんですよ~

 

実はですね、今更で申し訳ない!

お気づきの方もいらっしゃるでしょうか?

らむレポ、

お引越ししました~!

 

色々諸事情がありまして、

この度お引越しに至ったわけですが、

ご存知の通り、ずぶの素人ですからね。

 

画像全部消えちまった(゚∀゚)

 

というわけで、復旧作業がんばります。

 

さて、前置きはこれぐらいにして、

今日も報告&レポいってみましょう!

 

本気ダイエット2日目の体重推移

 

まずは夜の体重から。

昨夜の体重

朝の体重が52.4キロだったので、800グラム増えました。

なかなか良いではないか♡

 

昨日は1.4キロ落ちましたからね~

期待ですぞ!ふふふ♡

もう2週間ぐらいで目標クリアしちゃうんじゃないかな~♪

 

今朝の体重

・・・(゚ー゚*?)ん?

 

(゚ー゚*?)んん?

 

あれ?これ合ってる?

5と2逆じゃない?

 

残念なことに800グラムしか落ちませんでした。

あんなにプール頑張ったのに・・・

 

前日の1.4キロは奇跡だったのですね。

そんな気してたわよ。

思わせぶりはやめてよね!

 

まぁ、ダイエットあるあるです。

こんなの気にしてたら続かないぜっ☆
ちにたい

 

スタイル変化

次は見た目の変化です。

先日同様、プールからの帰宅後撮りました。

前。

 

横。

 

前日比(前)

 

前日比(横)

 

ちょっと角度とか光の加減で分かりにくいですが、

若干締まったような気がしません?

お腹周りが若干スッキリしたような・・・

 

気のせいかな?自分が好きすぎてそう見えるのかな?

いいえ、そんなことはありません。

こんな醜いBBA。

自分だって好きになれないわよおおおおおおおおおおお!!!

すみません、取り乱しました。

 

まぁ2日目ですからね。

たぶん気のせいでしょう。

次ーっ

 

1日の食事内容

ここが重要です。

 

朝食

朝から

ブロッコリーを食う!

 

出ました、我らがブロッコリー。

これは昨日の残り物です。

朝から固ゆでブロッコリー、なかなかハードでした。

アゴ外れるかと思ったわっ!

 

朝は炭水化物が欲しいので

+セブンのおにぎりを一個食べました。

 

これ食べたことある?

すんげーうまいよ♡

食ってみ♡

 

昼食

画像の角度悪っ

 

はるさめちゃんぽんと、セブンのコールスローです。

これは結構定番化してます。

お昼たくさん食べると眠くなるべ?

腹5分目ぐらいがベストかな~

 

夕食

こんにゃくのピリ辛炒めです。

 

いよいよダイエットらしくなってきましたね~♪

真剣さが伝わりますね~♪

 

食事は野菜をメインに摂るようにしてます。

野菜ってね、消化に悪いんですよ。

言い換えれば腹持ちが良い

特に歯ごたえのあるものは少量で満腹感を得られるので

積極的に摂るようにしています。

空腹って辛いもんね!

 

するるのおめぐ実ビフォーアフター

 

さて、飲み始め1日目です。

前日比を載せます。

するるのおめぐ実前日比

どう?なんか右黒くない?

なんか土色してない?

ちょっとゾンビみたいじゃない?

 

こんなんじゃないからね!

ほんとのらむ色はこんなんじゃないんだからね!

すんごい色してるんだから!

 

いや、色はこの際どうでもいいわ。

 

するるのおめぐ実の効果

いかがでしょう?

むくみどうかな~

まだそんなに変化は感じてないかな。。

でも痛いぐらいのむくみは確かにないかも。

 

らむウンは今日も快調。

これはマジで嬉しい!

肌荒れとかも良くなったらいいな~

 

今日も3粒飲んで寝ます。

 


今日はプールお休みの日なので

明日の体重に若干の不安がありますが、

基礎代謝に期待しつつ、計量に臨みたいと思います!!

 

では、今日はこのへんで!

最後まで閲覧ありがとうございました~☆

 

 

らむ

 

 

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美容大好き♡アラフォーのらむです♪セルフビューティでどこまで綺麗になれるか実験中。美のためなら手段は選ばないわよ♡

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