どうも！らむちゃんです！
大阪のみんな！！
大丈夫かい！？！？
今朝、ちょうど制服に着替えているときに来ました。
震度6弱。
私の住んでいるところは震度3程度の揺れだったんですが
久しぶりの大きな地震。
阪神大震災を経験している私には十分恐怖を感じるものでした。
あれから地震が怖くなったんだよね。
電車は止まるわ電話は繋がらないわ
朝から穏やかではありませんでした。
連絡取れないってすごい不安だよね。
怖い思いをしたみんな！！
らむちゃんが抱きしめてあげるよ！！
おいで＼(´；ω；`)／
代わりにらむちゃんも抱いてね！
本気ダイエット6日目の体重推移
昨夜の体重
なんと！
朝から増えてません！
もうね、ほんと動きっぱなしだったんですよ昨日。
空腹を感じる間もないほどに。
増えてないのは嬉しいけど、
こういう休日は嫌いです。
休みは休みたいのだ。
今朝の体重
まぁ、前日の増加0だからね。
減るのは減るよね！
でも数字としては良くないね。
目標は1キロ以上。
ここは曲げないんだから！！
スタイル変化
前
横
前日比(前)
前日比(横)
あかんなー
肉が乗っとるなー
私、毎日写真撮るとかしたことないんだけど、
体系って、日々変化するんだね！
美スタイルを目指す方には結構オススメだよ。
反省点が見える。
日々の自分と向き合うのって大切。
1日の食事内容
朝食
THEお弁当の残り☆
まぁ主婦の朝ごはんなんてこんなもんよね。
米の量！って思った？
これ画像でみると多く見えるんだけど、ほんと多いの。
さすがに多いべｗｗｗ
とか思ったけど完食したの。
え、私ダイエッターだよね？
昼食
今日は地震の影響で授業ができなくなってしまい、
娘が帰宅することになったので
鍵を開けるため昼休憩に自宅へダッシュ！
お昼は用意してたんですが、急遽コンビニで買いました。
もったいない( ;∀;)
タマゴサンド以外は邪道！
と思っていた私ですが、これ超うまいよ♡
レタスしゃっきしゃき！
そこにチーズの塩気！
ベストコンビネーション！！
食べたことない人は騙されたと思って食べてみて！
夕食
すじこんとアボカドを食う！
え？
きゅうりは無いのかって？
もちろんあるぜっ☆
私を誰だと思ってんの？
元カッパだぜ？
きゅうりが無いと始まんないぜ！！
するるのおめぐ実ビフォーアフター
変化こそありませんが、一応貼っておきますね。
やっぱり記録って大事だから。
継続は力なりだからあああああ！！
するるのおめぐ実の効果
今日ね、気づいたことがありました。
お風呂入る前に靴下を脱いだ時。
カタが薄くなってる！！！
そう、靴下のゴムの部分のカタがいつもより薄い！
薄い？浅い？
いつもはもっと
ベッコーン！
ってへこんでるんです。
するるのおめぐ実を飲み始めて初の見た目変化でした。
嬉しいというか、ビックリした。
効いてるじゃん！！！って。
じわじわ変化を感じております。
ごめんなさい。
今日はちょっと色々あって、淡泊な内容になってしまいました。
また報告しますが、衝撃的なことがあったの。
順調に落ちてる体重ですが、明日はどうでしょうか！？
ぶっちゃけ生理前なんでね、まぁまぁ厳しいかなと思っております。
では！また明日！
今日も見てくれた方に、私の愛が届きますように♡
らむ
